はじめての方へ

 

はじめまして。
鶴見カイロプラクティック院、院長の小宮です。

 

当院のホームページをご覧のあなたは痛みや不快な症状で
お悩みか、何かしらのカラダの改善を求められていると思います。

 

でも、整形外科、整骨院、接骨院、マッサージ、整体、
カイロプラクティック、鍼灸・・・。
町中にはいろんな治療院がありますよね。

 

「私の症状はどこに行けばよいのだろう？」

 

と迷ったりした事はありませんか。

 

そこで当院の考え方を説明したいと思いますが、
少しでも参考にして頂けたら幸いです。

 

痛みや不調が起こる原因は？

 

人は日々の仕事や生活スタイルの中で
身体の負担や精神的な負担を受けて
疲労が溜まってきます。

 

疲労が溜まりすぎてくると自律神経のバランスが
崩れて、自然治癒力（回復力）が低下します。

 

自然治癒力が低下した状態でさらに疲労が
溜まってくると

 

 

 

このような段階を経て痛みや不調は発生してきます。

 

肩こりを放置していたら首が痛くなり
さらに我慢をしていたら頭痛が起きた
なんていう経験はありませんか？

 

3本の柱のアプローチで、まずは痛みや不調をラクにします

 

当院のバランス整体では、筋肉、関節、生活習慣の3点に
アプローチする施術により、硬くなった筋肉をやわらかく、
動きの悪くなった関節の連動性を高め、できるだけ早く
不快な症状をラクにします。

 

疲労が蓄積され筋肉が硬まってくると
「トリガーポイント（痛みの引き金点）」と呼ばれる
頑固なコリのようなものができます。

 

トリガーポイントは発生した筋肉だけてはなく、離れた場所にも
痛みを飛ばす性質があるので、これを見つけ適切な強さ、
手法でゆるめ開放していきます。

 

また硬くなった筋肉の影響で関節の柔軟性が低下しているので
全身のバランスを見ながら関節の動きを回復させていきます。

 

 

姿勢や動きの「無意識のクセ」を改善し、健康なカラダへ

 

施術を受けて痛みや不調が治まってきても
それだけではまた同じ状態に戻ってしまうことがあります。

 

そこで生活習慣へのアプローチが大切になります。

 

人には

 

・デスクワークや車の運転での長時間の悪い姿勢（猫背）
・立っているときや、座っているときに片側に体重をかける
・肘を付きながら作業をする
・足をよく組む
・お風呂より、シャワー

 

などの日常生活の「無意識のクセ」があります。
クセの積み重ねが肩、首、腰など身体への負担になり

 

「筋肉が硬くなる」→「体がだるくなる」→「痛みがでる」
→痛みを避けるため「バランスの悪い姿勢をとる」…。

 

という悪循環がおこり
施術によって一度体調が良くなっても
再び痛みや不調が起こることが多いのです。

 

痛みや不調を繰り返さない為には

 

あなたが自身の日常生活のクセやカラダの仕組み
健康に関する理解を深めていくことが大切になります。

 

一人ひとり、年齢、体格、運動歴、柔軟性、生活習慣
身体のクセは違いますので、あなたに最適なカラダのリセット方法
やエクセサイズをお伝えします。

 

食事をしたら歯を磨くように、エクササイズなどを習慣
にできてしまえば、ラクな状態をキープしやすくなりますので
少しずつ、生活習慣を改善していきましょう。

 

当院では、
あなたが5年後、10年後も笑顔で生きいきと過ごせる
健康なカラダ作りのお手伝いができればと思っております。

 

 

無理はダメ

 

自分のペースで

 

一歩一歩